Whakataetae Kirihou Whakataetae Whakataetae Kettlebel
Whakaahuatanga Hua
Te whakauru i a maatau putea kirihou utu nui - te taapiri tino pai ki tetahi omaoma, waahi whakangungu kaainga ranei. He mea hanga a tatou kettlebells mai i te kounga teitei, te kirihou mau tonu, a he mea hoahoa kia tu ki nga mahi tino uaua. Ahakoa he kaiwhakataetae mohio koe, katahi ano ranei ka timata, he pai a matou kettlebells mo te whakapai ake i te kaha, te manawanui me te oranga tinana katoa.
E wātea ana a tatou kettlebells whakataetae kirihou utu nui i roto i te whānuitanga o nga taumahatanga, mai i te 2kg ki te 26kg, kia pai ki nga taumata whakapakari tinana katoa. Ko ia kettlebell he mea hanga kia tutuki i nga paerewa whakataetae kia whiwhi koe i nga wheako whakangungu pai rawa atu. Ko te hanga kirihou maenei, mau tonu, me te whanui, te turanga papatahi, ka pai ai enei kettlebells mo te maha o nga mahi whakangungu, tae atu ki te piu, te kapo, me te squats.
Ehara i te mea he roa noa a tatou kettlebells, he mea hanga ergonomically hoki mo te tino whakamarie me te haumaru. Ko nga kakau whanui me nga kakano e mau ana i te mau, ka whakaiti i te tupono o te paheke i te wa e mahi ana. Ko te hanga kirihou maeneene hoki ka whakakore i te tupono o te maramara, te pakaru ranei i te papa, ka waiho a tatou kettlebells hei whiringa haumaru me te whaihua mo tetahi waahi whakangungu.
Ko tetahi o nga painga nui o a maatau putea kirihou utu nui ko to raatau mahi. Ahakoa kei te whakangungu koe mo te kaha, te mana, te manawanui ranei, ka ngawari te whakauru o enei kettlebells ki nga momo mahi whakangungu. Mai i nga mahi kettlebell tuku iho ki te whakangungu ara iahiko kaha, he mutunga kore nga mea ka taea me o tatou kettlebells maha me te roa.
I tua atu i nga painga mahi, i hangaia a tatou kettlebells me te ahua o te whakaaro. Ko te hanga kirihou pango huatau me te hoahoa-whakataetae ka waiho enei kettlebells hei taapiri huatau ki tetahi omaoma, waahi whakangungu kaainga ranei.
Whakanuia to tinana ki te taumata e whai ake nei me o maatau perehana kirihou utu nui. Kei roto i te hanga roa, te hoahoa ergonomic, me te whai kiko, ko enei kettlebells te mea tino pai mo te hunga e hiahia ana ki te whakatutuki i o raatau whainga tinana.
